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足部保健之足浴后护理法

2019-12-29 阅读 30

我们知道,人每走一步都离不开双脚。因此,你应该精心保护好自己的双脚。此外,能够向别人展示自己优美的双脚也是一件乐事。那么足浴后应该如何来保养呢?小编来告诉你,足浴后,请用下述方法保养你的双脚。

1、每天洗脚之后涂抹润肤膏,并进行脚部按摩。这样做可保持皮肤平滑柔软。每周应彻底修脚一次。

2、每天换洗袜子并经常换鞋。不要穿挤脚的鞋子,否则就舍使脚出现茧子,鸡眼和无法消除的压迫点。

3、在温水冼浴中,为了更有效地去除污垢秽物,必须选用适宜的清洁剂。碱性大的肥皂对皮肤有刺激,而且过度地洗去皮脂,易致皮肤粗糙、脱屑甚至干裂,因此不能用肥皂洗澡。可选用含碱性弱的香皂或不含碱的皂,刺激性较小,又能达到清洁皮肤的作用。对有皮脂溢和银屑病等皮肤病人,可选用硫磺香皂。

4、洗足浴时按摩的动作要顺着肌群方向进行,推拿时要手法轻柔,动作自然,不能用力过猛,也不能过度摩擦。